Changer sa routine quotidienne

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L’être humain n’est pas fait pour exécuter toujours la même chose, contrairement à une araignée qui passera toute sa vie à construire des toiles. C’est pourquoi bousculer ses habitudes quotidiennes peut parfois être un bon moyen de sortir de l’engrenage « homme-robot ». Pour comprendre toute l'importance de bouleverser sa routine, écoutez le podcast du jour ! 

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