Sourire, un geste bien-être au quotidien ! 

Vendredi 1 octobre, c’est la Journée mondiale du sourire ! Une journée qu’on adore chez CAPSAO car le SMILE c’est bien ça qu’on essaye de vous transmettre tous les jours sur nos ondes ! Chacha dans La Minute Feel Good et Sandra dans sa chronique La Trousse à Bonheur en ont déjà fait écho !

Sourire est quelque chose d’anodin, naturel et spontané. Et pourtant, la mine grise parfois s’installe sur les visages. Sachez que ce n’est pas irréversible, car si vous pensez à sourire et que vous y arrivez, celui-ci ne partira pas de si tôt ! Pourquoi ?

Car sourire, même si au départ il est forcé et conscient, le cerveau lui, ce gros bêta, ne fait pas la différence. Automatiquement, il pense que vous êtes heureux et va sécréter la dopamine, l’hormone du bonheur ! Vous allez donc vous sentir tout de suite un peu léger et vous allez pouvoir commencer cette journée du bon pied ! 

Sourire permet également d’être plus avenant et de procurer l’empathie. Qui se refuse de rendre un sourire à quelqu’un qui nous offre le sien? Cela adoucit tout de suite la prise de contact.

Sourire augmente la productivité car l’effet de sourire, en sécrétant de la dopamine va chasser le stress de votre esprit et de votre organisme. 

Sourire est un lifting naturel ! Au diable le botox ! Sourire fait travailler vos zygomatiques, relève vos pommettes et empêche la peau de tomber. Sourire, messieurs-dames prévient l’apparition des rires. 

Alors, pour toutes ces belles raison, demain, n'oubliez pas de sourire !