Shiatsu

12 mars 2020 - 254 vues

Le Shiatsu :

Traduit du japonais par "pression des doigts", il s'agit d'une discipline manuelle de régulation des énergies et de détente. Pratiquée depuis des millénaires en Extrême Orient, cette méthode énergétique consiste en des étirements et des pressions sur l’ensemble du corps, le plus souvent avec les doigts, et plus particulièrement avec les pouces et les paumes.

Ses bienfaits :

- Réduire le stress et les tensions tant physiques que psychiques

- Stimuler et renforcer le système immunitaire

- Equilibrer le système énergétique dans sa globalité

Le but finale de cette discipline est d'améliorer l'état général de la personne.

Une thérapie complémentaire :

Ni massage, ni idéologie, ni médecine au sens occidental du terme, le Shiatsu est une méthode de relaxation, d’aide à la personne et de bien-être s’inscrivant dans le domaine de la prévention. C’est une thérapie complémentaire. Les pressions s’effectuent sur des points stratégiques, situés sur les méridiens d’acupuncture.

Une séance dure environ une heure. La personne reste habillée, en tenue souple de préférence en fibre naturelle, allongée sur un futon (sorte de matelas) posé sur le sol. La séance peut se dérouler en position assise pour les personnes ne supportant pas la position couchée.

Commentaires(0)

Connectez-vous pour commenter cet article